Hvordan få mer markerte kinn?

Hei.

Jeg antar ut i fra det du skriver at du egentlig spør om hvordan du kan få mer markerte kinn eller kinnben?
Det er ikke noe form for trening, kremer, eller lignende som kan gi deg mer markert kinn eller ansikt, men ved å trene vil du kunne påvirke kroppsformen din til en viss grad , og ikke minst helsen din på en positiv måte. 

Du er ennå i utvikling, noe som innebærer at du sannsynligvis vil kunne få kraftigere og mer markert kjeve og kinn med alderen. Arv er den viktigste faktoren som bestemmer hvordan du skal se ut og dermed også ansiktet ditt. Disse genene har du fra dine foreldre. Det viktigste er at du prøver å bli fornøyd med deg selv og hvordan du er.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til eget utseende. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner og sosiale medier. Dette er ikke lett å leve opp til da mange i sosiale medier redigerer bildene sine.

Forholdet til utseende inngår gjerne i en større helhet, nemlig selvbilde. Det kan du jobbe med og å godta deg selv slik du er skapt.

Mange føler seg bedre med seg selv hvis de trener regelmessig og spiser sunt. Dette er med på å bygge et godt selvbilde. Snakk deg selv opp og ta frem alt det positive ved nettopp deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier