Hva skal jeg gjøre for å få slutt på mobbing?

Hei.

Så leit å høre at du blir mobbet. Dette kan du ikke sitte med alene!

Jeg anbefaler deg å være ærlig med de du bor sammen med. Da kan du forhåpentligvis få hjelp og støtte og god omsorg. Vi tror noen ganger at de rundt oss burde skjønne hvordan vi har det, men det er ikke så lett hvis man ikke tør å snakke om det.

Jeg antar at hvert fall noen av de som mobber deg går på skolen din? Jeg anbefaler derfor at dere ber om et møte på skolen og forklarer situasjonen. Hvis du synes det er vanskelig å snakke om dette hjemme, så si i fra til kontaktlæreren din eller helsesykepleier, så tar de dette videre. Skolen har plikt til å ta dette på alvor, og skal ha gode rutiner på hvordan de skal håndtere en mobbesak. Det kan være flere veier til en løsning her. Skolen har plikt til å følge opp helt til du opplever at du har det trygt og godt på skolen. Det står faktisk i loven at du skal ha det bra:)

Man kan dessverre fort få negative tanker om seg selv når man opplever mobbing. Det kan derfor være godt for deg å snakke med en voksen om hvordan du har det og få noen tips om hvordan du kan styrke deg selv. Du kan f. eks snakke med helsesykepleier om dette. Hvis du ikke vet hva du skal starte med å si, så be den voksne lese dette spørsmålet ditt. Da går resten av seg selv:) Du fortjener å ha det bra, så jeg håper du vil være en god venn med deg selv og be om hjelp. Husk at du ikke har gjort noe galt, og at mobbingen ikke er din skyld.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt og masse lykke til videre. Håper det ordner seg for deg!

Hilsen helsesykepleier, ung.no