Har slitsomme tanker som at jeg f. eks tror jeg har kreft.

Jente, 16

Hei. Jente 16 snart 17. Føler meg litt gal akkurat nå fordi jeg har hatt en følelse i nesten hele uken at noe galt kommer til å skje med mæ eller noen nære, som å få kreft. Så har jeg begynt å tenke på hvis jeg har noe underliggende. Og siden jeg har tenkt på kreft så lurer jeg ekstra og stresser om det litt for mye. Så dette er det som jeg føler ikke er normalt, dette har pågått i litt under 1 uke, så jeg prøver og ikke stresse med det, men vil ha svarHar hatt litt rar avføring som er hard og minner om kanin eller elg, og bak høyre siden av hoften gjør noen ganger vondt og går over, så mensen syklusen min nå har vert 27 dagen men har vanligvis vært på 30-33

Svar

Hei.

Jeg skjønner at det er slitsomt å være redd for å være alvorlig syk.

Det er ingenting av det du beskriver som er unormalt eller syklig.

Det er veldig usannsynlig at en tenåring som deg har en alvorlig sykdom som kreft, spesielt uten tydelige symptomer over lengre tid.

Avføringen din skyldes nok bare for lite fiber eller væske i kosten din. Stress kan også påvirke magen og tarmene. Prøv å drikke mer vann og spise mat med mye fiber, så vil magen din ordne seg av seg selv.

At du har vondt i hoften din, skyldes nok bare at du har forstrukket en muskel eller at du har spenninger i kroppen pga. stress. Dette er ikke farlig. Prøv å være i normal aktivitet og gjør gjerne avspenningsøvelser hvis du føler deg stresset.

Mensen kan variere litt fra måned til måned. Det er over hodet ikke farlig. Stress, endringer i kosthold, søvn eller hormoner kan påvirke syklusen din.

Det er lurt å dele bekymringene dine med noen av dine nærmeste. Det føles godt at noen vet hvordan man har det. Kanskje en god klem og noen støttende ord fra en i familien din eller en god venn, kan bidra til å roe deg ned:)

Det er normalt å bekymre seg for helsen sin inne i mellom, men hvis disse tankene tar opp mye plass og påvirker hverdagen din, så kan det være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din.

Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.1.2025