Har vært oppblåst i 6 måneder. Hva kan det skyldes og hva gjør jeg?

Jente, 13

Hei! Jeg har vært konstant oppblåst for 6 måneder nå og vet ikke hva som foregår. Jeg fikk oppblåsthet rett etter jeg spiste en skjokolade pudding som var uten sukker og jeg spiste også mye uten-sukker produkter for en periode. Jeg har stoppet med det nå og vet ikke akkurat om det var det som er årsaken men det har fortsatt ikke gått vekk. Jeg dro til fastlegen og vi fikk vite at jeg har laktose så jeg kuttet på det men det hjalp ikke no særlig. Så hun ba meg om å bruke avføringsmiddel som heter dulcosoft fordi jeg bæsjet også bare tynne striper og litt lite etter jeg ble oppblåst og jeg fikk litt tykkere avføring etter jeg brukte dulcosoft men nå er jeg ferdig med den. Når jeg fikk tykkere avføring så so magen min nesten normal ut, men det er fortsatt luft og hardt jeg føler i magen. Sist gang jeg dro til fastlegen sa hun at hun ikke kan gjøre så mye lenger og nektet å hjelpe. Så spurte om henvisning og hun sa nei. Vil ikke fortelle foreldrene mine dette og nå stresser jeg.

Hei!

Det høres ut som dette har vært både plagsomt og frustrerende for deg. Når magen har vært oppblåst i seks måneder, er det forståelig at du ønsker å finne ut av hva som er årsaken.

Det finnes flere mulige forklaringer på langvarig oppblåsthet. Laktoseintoleranse kan gi slike plager, men hvis du har kuttet ut laktose uten særlig bedring, er det ikke sikkert at det er hele forklaringen. Sukkerfrie produkter kan også gi mye luft og oppblåsthet fordi de ofte inneholder sukkeralkoholer, men plagene går vanligvis over når man slutter å spise dem. Det er derfor lite sannsynlig at én sjokoladepudding eller inntak av sukkerfrie produkter for flere måneder siden har gjort at magen fremdeles er oppblåst.

Ellers kan stress også påvirke magen mer enn mange er klar over. Tarmen og hjernen er tett koblet sammen, og når man er stresset eller bekymret, kan det føre til mer luft, oppblåsthet, magesmerter og endret avføring. Hos noen skyldes plagene irritabel tarm (IBS), som er en vanlig og ufarlig tilstand. IBS kan gi nettopp oppblåsthet, luft i magen og perioder med forstoppelse, diaré eller en veksling mellom begge deler. Diagnosen stilles av lege etter at andre årsaker er vurdert.

Siden plagene har vart så lenge og fortsatt påvirker deg, synes jeg ikke du skal gå alene med dette. Jeg vil derfor anbefale at du snakker med foreldrene dine, selv om du synes det er vanskelig. De kan hjelpe deg med å bestille en ny legetime. Hvis du opplever at du ikke blir tatt på alvor hos fastlegen, kan du be om å få en ny vurdering hos en annen lege på legekontoret eller på helsestasjon for ungdom.

I mellomtiden kan det være lurt å fortsette med regelmessige måltider, drikke godt med vann og være litt fysisk aktiv hver dag. Noen opplever også at det kan være nyttig å føre en enkel dagbok over hva de spiser, om de er stresset, og når magen er mest oppblåst. Det kan gi legen nyttig informasjon og gjøre det lettere å se om det er et mønster.

Hvis du skulle få sterke magesmerter, blod i avføringen, går mye ned i vekt uten å prøve, får feber eller kaster opp gjentatte ganger, bør du kontakte lege raskt.

Jeg håper du forteller dette til foreldrene dine. Du har hatt disse plagene lenge, og du fortjener å bli tatt på alvor og få hjelp til å finne ut av hva som er årsaken.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om avføring, fordøyelse og ulike årsaker til mageplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til videre, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 21.7.2026