Snakker mye og kan fortelle for mye om andre. Hvordan unngå det?

Jente, 17

Hei, jeg føler jeg kan være veldig ærlig med ting. Jeg føler at jeg kan omtale meg ganske mye om ting, hvis jeg og en av vennene mine kanskje begynner å snakke om enkelte ting, har jeg dratt fram eksempel som at «du vet hun venninna vår..» også forteller jeg det eller at jeg åpner meg veldig opp. I ettertid tenker jeg at jeg snakka altfor mye om d eller at jeg angrer fordi jeg føler at jeg snakka stygt om en av vennene våre fordi jeg tok hun som et eksempel. tror jeg bare er redd for at de forteller d videre eller at jeg snakker stygt om de andre vennene våre, siden jeg brakte dem opp i samtalen. Hva bør jeg gjøre? Hvordan kan jeg snakke mindre eller slutte å være så ærlig hele tiden. Blir bare så engasjert og da snakker jeg mye, men d bare ender opp med at jeg tenker veldig på d jeg sa, blir så kvalm av tankene og redsel at jeg nesten spyr

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det her er voksene tanke. Du reflekterer over din egen måte å være på.

For å unngå å si noe som kan gi deg dårlig samvittighet trekk pusten og pust sakte ut slik at du må bruke energi på det.

Du får tid til å reflektere og det er ikke galt å tenke før du snakker selv om det er til en venninne. Ser den du snakker med på deg. Forklar at du må tenke på det som ble sakt.

En venninne som avslører alt for andre venninner kan gjøre hele gruppen venner usikker og du får mindre informasjon og noen kan trekke seg unna.

Så det kan være lurt å finne triks som gjør at du får litt ekstra tenketid før du snakker.

Her må du finne et triks som passer for deg. Prøv deg fram

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 10.8.2022