Hva gjør jeg når en tidligere venninne sprer rykter om meg?

Hei

Så fint at du deler med oss på Ung.no.

Jeg tror det lureste her er å snakke med venninnen dine om dette. Si ifra en gang dere er alene at du synes det er kjedelig at hun sprer rykter om dere. Kan du også spørre henne om grunnen til at hun gjør dette? Kan det være hun er såret over at dere ikke lenger er venner? Dette er lov å si ifra om, bare pass på at du ikke blir altfor sint og kritisk når du først får ut følelsene du sitter med. Det kan som sagt være at hun du omtaler som din eksvenninne er såret over at dere ikke lenger er venninner. Kanskje kan dere snakke om dette og finne tilbake til hverandre.

Om ikke dette fungerer, kan du kanskje snakke med en helsesykepleier på skolen din om dette. Fortell helsesykepleier det du skriver her. Helsesykepleier har taushetsplikt og kan komme med flere gode råd og tips.

I situasjoner der en opplever at noen behandler en selv dårlig, er det ofte lite du kan gjøre med det. Det beste kan være å prøve å oppføre seg som et bedre menneske enn de er. Ikke vær like kjip tilbake, da beviser du ingenting om deg selv og hvem du er! Prøv heller å ta avstand fra ryktene og prøv å motbevis hva folk tror om deg ved å være ydmyk, hyggelig og en person som ikke blir så påvirket av drama, selvom jeg skjønner at det er vanskelig.

Jeg skal legge ved noen artikler under svaret, som jeg anbefaler at du leser for flere tips og råd.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier