Kan jeg nekte å ha kontakt med min mor?

Hei du

Svaret på det du spør om er ja, du kan selv bestemme om du vil ha kontakt med din mor eller ikke. Det gjelder uansett hvilken begrunnelse du måtte ha.

Din mor har dessverre diagnoser som kan gjøre det vanskelig for henne å forstå hvordan hun virker på andre. Du skriver at du har forsøkt å ha kontakt med henne flere ganger, men at hun ødelegger det hver gang. Det høres vondt og vanskelig ut. Jeg skjønner også at dagene dine blir preget av det når du får ubehagelige meldinger. Det er viktig og riktig av deg å sette grenser for dette. Da beskytter du både deg selv fra vonde opplevelser og din mor fra å spille seg mer ut.

I utgangspunktet skal det holde at du sier fra til din mor om at du vil ha en pause i kontakten med henne nå, og at du så blokkerer henne på mobil og sosiale medier. Samtidig vil jeg råde deg til å be om støtte fra andre i familien din. Det kan være din far eller en annen som kjenner situasjonen. Hvis din mor ikke respekterer at du ikke ønsker kontakt nå, så kan du be om hjelp til å nå fram til henne og å holde fast på grensene dine.

Du har lov til å tenke på deg selv, venner, skole og det som kjennes viktig for deg nå. En pause i kontakten med din mor behøver ikke være for bestandig, men så lenge du har behov for det. Håper kan være at din mor får hjelp til å regulere sykdommene sine og etter hvert kan fungere bedre.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten i samarbeid med ung.no