Klør i området som var solbrent. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 19

Hei, jeg ble ekstremt solbrent på føttene rundt sånn 11. juli etter en dag på stranda hvor jeg glemte å smøre meg der før det var for sent. Selve smerten gikk bort etter et par dager, passa på å holde meg i skyggen eller dekke til de utsatte områdene i ettertid, samt smørte meg jevnlig med aloe vera og uparfymert fuktighetskrem, men jeg har siden vært plaget med ganske mye kløe der jeg var solbrent. I tillegg har jeg fremdeles en lys rosa/oransje farge der jeg var solbrent, selv om det har gått over en måned. Har prøvd å la være å klø av fare for å forverre det, men kan godt se for meg at jeg til tider kan ha klødd i søvne. Håper jo på og tror at dette ikke er noe farlig og vil gå over til slutt, men lurte egentlig på om dere hadde noen tips til hva jeg kan gjøre selv for å regulere dette og forhåpentligvis få det bedre? Håper dere kan svare, og takk på forhånd. :)

Svar

Hei!

Når du blir solbrent kan huden bli tørr, skjør og klø mye, og det kan vare lenge. Det du forteller om høres ikke farlig ut, men det er viktig uansett å beskytte huden som har vært solbrent. Det høres ut som du har vært veldig flink til å passe på huden så langt - bare fortsett med det!

Fortsett gjerne med å smøre mye og ofte med en god, fet fuktighetskrem. Et tips er å smøre føttene godt før du legger deg, og pakke dem inn med plastposer (eller plastfolie) over kremen og sokker utenpå. Det hjelper fuktigheten å trekke bedre inn, og kan redusere kløen.

Hvis det ikke blir bedre om 2-3 uker, eller det klør veldig mye og påvirker søvnen, kan det være lurt å kontakte lege.

Legger ved en artikkel med noen tips når man har vært i sola.

Håper det blir bedre snart!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 29.8.2025