Hvordan har vi sex?

Hei!

Det er mange som forbinder ordet sex med samleier, men det kan være mye mer.

Sex kan også være onanering, fingring, fantasier, intimitet med andre som kosing, kyssing, klining. Det er berøring med seksuell karakter og egentlig alt du opplever med deg selv og andre som gir deg pirring og ekstra nytelse.

Å gi oppskrift på hvordan ha sex eller seksuelle aktiviteter, er umulig fordi det er så forskjellig hva man tenner på, ønsker å gjøre, liker å gjøre og hva som gir best nytelse. 

Velger en å dele seksualiteten sin med andre kan det være flere ting som påvirker. Dette kan være følelsene du har for partner, tenningen dere har, spenningen mellom dere, omstendighetene rundt, situasjonen dere er i - alt vil ha betydning for hvordan sexen vil bli, føles og hva dere vil gjøre. 

For at sex og samleie med andre skal føles godt og riktig, er det for de fleste viktig å kjenne at en er klar for det, trygg i situasjonen og har lyst. Blir en presset til å ha sex eller mast på så kan det ødelegge for god seksualitet.

Forsøk å være tilstede og kjenn på hvordan det dere gjør skaper gode følelser hos deg/dere. Gjør det som faller naturlig - da er det størst sjanse for å lykkes og liten grunn for å være nervøs. Det er lite feil du kan gjøre - i verste fall gjør du kanskje ting som ikke føles så godt eller gir god nytelse. Men da er det bare å la være å gjøre det igjen. Alle lærer via erfaring og øvelse gjør mester!

Hvis en ønsker et samleie med en penis eller noe annet i skjeden er det viktig at kropp og kjønnsorgan er klart. Når du er seksuelt opphisset så vil det strømme blod til kjønnsorgan og området rundt. Skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris blir stiv og det produseres ekstra fukt i skjeden som skal fungere som kroppens eget glidemiddel. Dette kalles lubrikasjon.

Før en kommer til samleie så er det vanlig i de fleste forhold at man starter med å holde hender, klemme og kysse. Etter hvert tar og føler man på hverandres kropper, først utenpå klærne, deretter innenfor. Når man kjenner seg klar for det kan man ta på hverandres intime soner. Før man kommer så langt kan det ha gått lang tid. Det er viktig å være tålmodig. Det er jo også slik med sex som mye annet her i livet; øvelse må til for å bli god! Mange synes kanskje det ikke ble slik som man trodde det skulle bli - men da må man prøve igjen, og så blir man flinkere etter hvert.

Håper du fikk litt svar på det du lurte på og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no