Hvilken idrett kan jeg drive med uten å måtte konkurrere?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Ikke aller er glad i konkurranser og et er fullt forståelig at du ønsker å trene for å holde deg i form, uten at du må drive med konkurranser.

Du kan konkurrere i alle idretter, men du kan også drive med alle idretter uten å konkurrere.

De fleste organiserte idrettsgrener har gjerne også konkurranser/kamper/oppvisning, som fotball, friidrett, svømming, dans osv.

For ungdom som ønsker å delta i idrett uten å måtte konkurrere, finnes det mange alternativer som fokuserer på mosjon, rekreasjon og fellesskap.

Eksempler inkluderer lagidretter som fotball og håndball med fokus på å ha det gøy og utvikle seg som spiller, samt individualidretter som løping, sykling og svømming hvor fokuset ligger på å bedre egen kondisjon og utholdenhet.

Du må undersøke hva som finnes i din kommune, jeg er sikker på at du kan finne gode måter å trene sammen med andre på, uten at du må konkurrere eller drive med oppvisning.

Alle de vanlige tingene kan du også gjøre på egen hånd. Som løping, sykling, svømming, fjellturer (trekking) dans, osv.

Snakk med fritidsleder i din kommune, så finner du nok en treningsform som du kan trives med og hvor du slipper å konkurrere.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier