Jeg lurer på om jeg har OCD?

Jente, 14

Hei jeg tror kanskje jeg har OCD, men er ikke helt sikker, men har søkt litt på nett og finner mange ting jeg realterer til. Jeg spilte nettop et spill og du skulle samle inn penger, og jeg prøvde alltid å få et jevnt tall, og det er kanskje ikke så uvanlig, men jeg merker at det er i alle ting.Også,jeg har hatt litt dårlig søvn i det siste og mamma og pappa sier at jeg ikke får ha telefonen i senga, men jeg har en rutine på å høre på musikk i senga når jeg skal sove. De sa også at de kom til å vekke meg kl 07:05 og så fikk jeg sove i 10 min, og så skulle de vekke meg kl 07:15, men jeg har en rutine på å våkne kl 07:20 hvis jeg vil ha god tid, eller 07:40 hvis jeg vil ha litt dårligere tid, og nå sover jeg enda dårligere fordi de har endra på rutinene mine. Jeg vet ikke om dette her er et tegn på OCD, men jeg sliter med å dusje ofte nok fordi det har ikke alltid vært en del av rutinen min å dusje så ofte som jeg bør. Men mange sier at de med OCD vasker henda mye, men det gjør jeg ikke.

Svar

Hei,

For å finne ut om man har en diagnose, eller eventuelt hvilken, så må man snakke ordentlig med helsepersonell over tid. Det er ikke noe vi kan svare deg direkte på her og nå.

Generelt kan jeg si at OCD er en ganske alvorlig angstdiagnose som kjennetegnes av tanker om at du må gjøre noe spesielt, ofte med en tanke om å hindre noe annet fælt fra å skje.

For eksempel kan noen få tanker om at de er nødt til å vaske hendene nøye og et spesielt antall ganger, ellers blir de syke og dør. Andre tenker at de er nødt til å sjekke noe eller repetere en handling, ellers skjer noe fælt med noen de er glad i.

Akkurat hva slags tanker eller handlinger det er snakk om kan variere veldig.

Det er noen som strever med tvangstanker i en periode, uten at det er snakk om OCD.

Så går det også an å ha vansker med endringer i rutiner, uten at det nødvendigvis betyr at du har OCD. Noen strever med endringer av rutiner i perioder, mens andre har mer generelle problemer med det.

Det er også mulig å øve på å bli mer fleksibel, eller du kan snakke med foreldrene dine om dette og så kan dere sammen se hvordan det er fint å løse dette.

Oppsummert vil jeg si at det ikke er sikkert det er sånn at du strever med en diagnose, men om du synes det er flere ting med hverdagen og rutinene dine som er vanskelige eller blir krevende, så kan du i alle fall snakke med de rundt deg om det.

Hvis dette er noe du merker plager deg og du vil undersøke det nærmere, så kan du også snakke med helsesykepleier om det, eller noen på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette svarte på spørsmålet ditt, og ønsker deg lykke til videre.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no

Besvart: 10.11.2024