Hva er normal størrelse på penis?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Penisen din vil ikke bli mindre av at du runker mye, eller bruker for hard runketeknikk. I løpet av puberteten så vil de fleste peniser vokse. I puberteten er det vanlig å runke mye, gjerne flere ganger om dagen.

Det er lett å sammenlikne seg med andre, men det er egentlig ikke noe vits fordi det alltid vil være forskjeller. Det er ikke slik at stor penis er lik store baller og liten penis er lik små baller. Puberteten starter normalt etter 10-11 års alderen hos jenter, og etter 12-13 års alderen hos gutter.

Penisstørrelse er arvelig etter foreldre. Men det er ikke bare mor og far du får genene dine fra, genene kommer fra flere ledd i familien :-) Derfor behøver du ikke få samme størrelse på penis som for eksempel din far.

Penis vokser også litt i rykk og napp i puberteten, og det er individuelt når den begynner å vokse og når den er ferdig utvokst. Normal penisstørrelse hos en utvokst gutt (det vil si omtrent 20 år) er mellom 8 og 22 cm i stiv tilstand. Gjennomsnittet hos voksne menn i Norge ligger på 14-15 cm. Som du ser er det store forskjeller og du er helt i starten av puberteten og penis vil vokse i lang tid enda:-)

Du beskriver brystene dine som spisse og som stikker frem. Det er vanlig at gutter kan ha tendens til pupper i puberteten. Dette skyldes hormonpåvirkning og går som regel tilbake av seg selv.

Brystforstørrelse hos gutter går vanligvis tilbake i løpet av et halvt til to år, uten behov for tiltak. Har det vart i mer en 2 år eller til du er 17 år, bør en lege undersøke deg.

Du kan finne mer informasjon i artiklene om gutter og pubertet. Du kan også snakke med en voksen du stoler på. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom har gode kunnskaper om kroppens utvikling under puberteten.

Du beskriver deg selv som skinny-fat. Slik jeg forstår ordet skinny-fat beskriver det tynne personer med lite muskler. Om du er det kan jeg ikke uttale meg om, ettersom jeg ikke vet din vekt i forhold til høyde. Men som sagt du er under vekst og mye endringer vil skje underveis med kroppen din.

Ved å spise sunt og samtidig trene regelmessig kan du bygge muskler. Se tips til trening og mat i artiklene under. Prøv å tren minst 3 dager i uken.

Det er helt vanlig å sammenligne seg med andre. Når du gjør det er det lett å føle at du ikke er bra nok. Husk at kroppen må få tid til alle endringer. Se på den kroppen du er i ferd med å utvikle deg til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no