Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, det er så mye galt med meg

Hei

Så leit å høre at du synes at alt er galt med deg.

At gå rundt med tanker om at alt er galt, at du er stygg og at du ikke kjenner igjen seg deg er sikkert veldig slitsomt og frustrerende for deg.

Det er ikke galt å forelske seg i jenter. I din alder er det vanlig at man er nysgjerrig på sin seksuelle identitet og legning. Det er fint og helt ok å bruke tid til å finne ut hvem du er og hvem du forelsker deg i og være litt utforskende.

At få sånne kommentarer fra de andre om at du burde lese deg opp på hva som er inn håper jeg du kan ignorere og ikke bry deg om. Du bestemmer selv hvordan du vil kle deg.

Så til den du ser i speilet. Det høres trist ut at du ikke liker den du ser i speilet. I din alder skjer det mye med deg, både på innsiden og på utsiden og det kan være vanskelig å akseptere denne forandringen.

Du skriver at du vil fortsette å være barn i hele livet. Dette er det nok mange som kan kjenne igjen seg i. Og det er en forvirrende tid for deg. og de negative tankene om deg selv gjør deg ikke så godt akkurat nå. For å gjøre denne perioden i ditt liv litt lettere lurer jeg på om du kunne tenke deg å øve deg på å finne ting som er fint med deg, for det finns det. Mange fine ting

Prøv å behandle deg selv som din bestevenn og snakk hyggelig til deg selv. Du er helt unik og det finns bare en av deg. Gjør det beste ut av det du fått og den du er. Og vær stolt over deg selv.

Et tips er at du hver dag skriver ned 1-3 fine ting med deg selv. Ikke bruke tid på de negative tankene om deg selv. Dytt dem bort. Og dyrk heller det som er positivt med deg. På denne måten får du et bedre selvfortroende, blir mer trygg og glad i deg selv.

Så slutt å tenk at alt er galet med deg, de tankene hjelper deg lite. Bruk tiden til å finne ut hvem du er og vær nysgjerrig på deg selv

Håper du fikk litt hjelp her og jeg håper du blir stolt og glad i deg selv

Vennlig hilsen helsesykepleier