Prevensjon og vektoppgang. Hva burde jeg gjøre?

Jente, 19

Hei, Jeg har begynt å trene for å kunne gå ned i vekt og nå målet mitt. Dette er både for det psykiske og utseendes skyld. Samtidig har jeg et ønske om å ta prevensjon, men har vært litt skeptisk med tanke på at nesten alle jeg kjenner har gått opp i vekt. Vet at det er forskjell fra person til person, men jeg er redd for å ta sjansen etter alt jeg har fått til. Hva burde jeg gjøre? Hvilke potensielt har mindre sannsynlighet for å føre til vektøkning? Finnes det noe prevensjon som ikke vil føre til vektøkning?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er, som du skriver, store individuelle forskjeller på hvordan en reagerer på prevensjon.

Det finnes ikke noe prevensjon som en garantert ikke blir mer sulten av, annet enn kobberspiral som ikke inneholder noen hormoner. Du kan lese om den her.

En går altså ikke opp av prevensjonen i seg selv, annet enn kanskje littegrann mer væske i kroppen. Det er vel det at matlysten kan øke noe som noen kan oppleve.

De fleste bivirkninger går over etter tre måneders bruk.

Og så spørs det hvilke rutiner en har for å spise sunt og det å være fysisk aktiv.

Hvis du har behov for prevensjon er det viktig at du får det.

Ut i fra alder og livssituasjon er det forskjellige prevensjoner en kan prøve.

Du kan vurdere langtidsvirkende prevensjon slik som p-stav eller hormonspiral. Disse er de aller sikreste prevensjonsmetodene. De inneholder bare ett hormon og det i mindre mengde sammenlignet med p-piller. Dette er gratis for deg. Fra du er fylt 20 år, vil det bli en økende egenandel fram til du er fylt 22 år.

Du kan snakke med en fagperson (helsesykepleier/jordmor/lege) på helsestasjon for ungdom eller du kan snakke med fastlegen.

Helsestasjon for ungdom er gratis.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.8.2023