Spørsmål og svar

Jeg er utslitt og orker ikke å være med venner

Jente, 15

Jeg er utslitt og orker ikke være med venner. De siste 3 ukene har jeg gjort noe hver eneste dag og jeg har ikke fått én fridag for å gjøre noe for megselv og noe JEG har lyst til. Jeg prøver å balansere skole, venner, sport og megselv men det er vanskelig pluss at jeg nå har blitt syk. Jeg skal være med og overnatte med venner denne helgen. Akkuratt som jeg gjorde tidligere denne uken, forrige helg og helgen før det. Jeg har blitt helt utslitt. Men det er gøy å være med venner. Og jeg har "fear of missing out", så det er vanskelig å fortelle venner hvordan jeg sliter. Fordi jeg jo vil være med dem, men innerst inne ønsker jeg å avbryte planene. Jeg har fått feber og orker ingenting men jeg vil ikke "miss out" og ikke ha noe sosialt liv. Vennene mine gjør nesten ingenting annet enn å være med venner, så de skjønner ikke hvordan jeg ikke orker å henge med venner. Selv om jeg har prioritert dem i 3 uker nå, ønsker jeg å prioritere noe annet og, og fremst av alt meg selv. Hva skal jeg gjø

Svar

Hei

Det høres ut som du bør prioritere deg selv denne helgen. Du har feber og er ikke i form. Det er en veldig god grunn for å ikke dra på tur med vennene dine. Når man har feber og er syk bør en holde seg hjemme. Det er naturlig at du da føler deg sliten. Slitenheten vil gå over når du tar det med ro og lytter til kroppen din.

Av og til kan det være vanskelig å prioritere. Du er også redd for å gå glipp av ting. Samtidig så kan en ikke alltid være med på alt som skjer.

Det er viktigere å lytte til hva kroppen sier og ikke minst hva du selv har lyst til. Du har også nå en god grunn til å være hjemme siden du ikke er frisk.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 6.5.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål