Skal ha svømming om noen uker, redd lærere skal se arrene mine

Jente, 14

skal ha svømming om et par uker,har drevet med selvskading og jeg har ikke store men litt tydelige røde streker på lårene som kommer enda sterkere frem når jeg er i vann og jeg er egentlig ikke redd for at folk i klassen skal se det jeg bryr meg ikke så hardt men jeg er redd for at læreren skal se det og snakke med meg om det eller om han skal snitche til mamma fordi Jeg orker ikke å tenke på at hun får vite at barnet sitt ikke har det bra og kutter seg i huden noe som er forferdelig for en forelder å høre.. jeg vil egentlig snakke med noen fordi jeg føler meg utbrent og deprimert men jeg vil ikke at mamma og pappa skal vite om hva problemene mine er spesifikt. de kan vite hun er deprimert og har det vondt til tider men ikke «Hun har sykt suicidale tanker og risser i armene sine hver dag» sånn nei. hva skal jeg gjøre? nekter å snakke med helsesykepleier på skolen de bare snitcher og er aldri til stede

Svar

Hei,

Så vondt å høre at du har det sånn som dette. Det må være veldig krevende for deg å gå rundt med så vonde tanker uten å dele de med noen. Det å holde slikt for seg selv er ofte svært tungt og vil ofte føre til at tankene får vokse seg enda større og vondere enn de hadde trengt å være.

Helsepersonell har taushetsplikt. Det betyr at de ikke kan gi ut informasjon om deg til andre. Det finnes imidlertid unntak fra taushetsplikten. Det er dersom barnet/ungdommen forteller om ting som er så alvorlig at det er viktig at foreldrene dine vet om det for å kunne passe på deg på den måten som du trenger. De trenger ikke å få vite alt og heller ikke detaljer, men nok til å gi god omsorg for deg.

Det er også viktig at du vet at selv om det er vondt å høre at barnet sitt ikke har det bra, så er det mye bedre å få vite enn å ikke vite. Da har de mulighet til å hjelpe deg og passe på deg på den måten du trenger. De har mulighet til å gjøre noe sånn at du får det bedre. Som er deres høyeste ønske som foreldre - at du har det bra.

Du vil ikke snakke med helsesykepleier på skolen. Da vil jeg anbefale deg å ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. På helsestasjon for ungdom jobber deg mange flinke fagfolk som vil kunne hjelpe deg. De vil også raskt vurdere om det kan være behov for mer spesialist hjelp og da henvisning videre. Under finner du en funksjon som gjør at du enkelt kan finne din nærmeste helsestasjon.

Hvis du gruer deg veldig til svømmingen så finnes det badedrakter med lange armer. Kanskje det kunne vært en løsning? Evt. kan du snakke med læreren din om dette og si at du ikke ønsker at de skal si noe til foreldrene dine om dette akkurat nå, men at du er på vei til å snakke med noen og få hjelp.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til. Lov meg at du tar kontakt med noen slik at du får den hjelpen du trenger og fortjener.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 5.8.2025