Føler meg deprimert og vil snakke med en profesjonell

Hei,

Så fint du tar kontakt med oss når du har ting du lurer på.

Basert på det du skriver høres det viktig ut at du får snakke med noen som kan hjelpe deg med å forstå og håndtere det du opplever på en bedre måte nå.

Du skriver at du gjerne vil snakke med helsepersonell, men ønsker ikke at foreldrene dine får vite det. Det kan være flere grunner til at man ikke ønsker å involvere foreldrene sine. For noen handler det om at de ikke ønsker å belaste foreldrene med mer enn de allerede står i, for andre kan det handle om at mesteparten av grunnen til at de har det vanskelig handler om hjemmesituasjon og foreldre og for andre kan det være helt andre andre grunner. Hva årsaken til at du ikke ønsker at foreldrene dine skal vite vet jeg ikke, men ofte er foreldre er en svært viktig del av det å skulle få det bedre. De trenger å vite mer slik at de kan hjelpe og støtte deg på den måten som du trenger nå. Andre ganger er det ikke slik og da kan det være viktig å snakke med alarmtelefonen for barn og unge på tlf 116 111.

Du er under 16 år og derfor ikke helserettslig myndig. Det betyr at foreldrene dine må vite om den helsehjelpen du mottar. De trenger ikke å vite alt som foregår i timene, men de må vite at du mottar hjelp.

Det finnes flere måter å få hjelp på. I kommunen der du bor har de psykologisk hjelp til barn og unge. Her kan du selv ta kontakt med Helsestasjon for ungdom eller gå inn på kommunen din sin hjemmeside under fanen helse og omsorg og se hva slags tilbud som finnes for barn og unge. Dette er kommunale tilbud og koster ingen penger og du trenger heller ingen henvisning.

Andre muligheter er å oppsøke fastlege. Fastlegen vil basert på det dere forteller vurdere hvor det er mest hensiktmessig for deg å få oppfølging fremover. Ved behov for henvisning til BUP kan fastlegen bistå med det. Foreldrene dine må samtykke til en slik henvisning. Tilbudet på BUP er også gratis.

Det finnes også private psykologer som dere selv kan ta kontakt med, men dette er ofte veldig kostbart.

Jeg håper svaret mitt var hjelpsomt for deg.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog