Hva kan jeg gjøre for å få hjelp?

Hei,
Du er over 16 år og er derfor det som kalles for helserettslig myndig. Dette innebærer at du kan gå til lege, psykolog og annet helsepersonell uten at foreldrene dine trenger å vite det og uten at de får informasjon om behandlingen.

Når det er sagt så ønsker psykologer så langt det lar seg gjøre å involvere foreldrene i utredning- og behandlingsprosessen for best resultat. Men dersom du overhodet ikke ønsker det så har du noen rettigheter som helserettslig myndig.

Med tanke på hvem du kan kontakte så finnes det flere alternativer:

1. Helsesykpleier på skolen din. Alle skoler har en helsesykepleier som er på skolen noen dager i uken eller hver dag. Du finner telefonnummer til helsesykepeleier inne på skolen din sine hjemmesider. Du kan sende henne en sms eller ringe henne for å avtale en tid. Det er helt gratis.

2. Helsestasjon for ungdom. Her jobber det ulikt helsepersonell. Mange helsestasjoner har også psykolog. Du finner kontaktinformasjon ikke på kommen din sine hjemmesider. Du kan ringe dit eller møte opp og snakke med de som sitter i skranken. Dette er også helt gratis.

3. Psykisk helsehjelp for barn og unge i kommunen der du bor. Du finner kontaktinformasjon inne på kommunen din sine hjemmesider. Her kan du også ringe selv. Dette er også gratis.

4. Fastlege. Fastlegen har god oversikt over det lokale hjelpeapparatet og har mulighet til å sende henvisning videre ved behov. Da enten til BUP eller avtalespesialist. Det vil si psykolog med driftsavtale. Her koster det rundt 390kr per time. Du kan bestille time hos fastlegen din enten ved å ringe legekontoret eller ved å gå inn i Helsenorge og bestille time digitalt. BUP er et gratis tilbud barn og ung.

Det finnes også private psykologer. De kan man ta kontakt med på egenhånd, men det koster mye per time.

Jeg håper dette var hjelpsomt for deg og at du tar kontakt med noen av forslagene jeg har kommet med over.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog