Så merker etter selvskading på en venninnes arm, hva gjør jeg?

Gutt, 14

Hei, det var en gang vi hadde gym men en av vennene mine hadde singlet på seg i gymmen. Så jeg at hun driver med selvskading man så det på armene hennes så jeg bytte å stresse fordi jeg er redd om det ikke går bra med hun. Så jeg vill ha tips til hva jeg kan gjøre fordi jeg vill at hun skal ha det bra. Men jeg vill ikke si i fra til en voksen eller spørre hun fordi jeg er redd for at hun skal bli sur har dere noen tips?

Svar

Hei,

Det er veldig fint at du bryr deg om vennen din og vil hjelpe henne. Det kan være vanskelig å vite hva man skal gjøre i en slik situasjon fordi du ikke helt vet hva hun trenger.

Vær en god venn

Selv om hun ikke forteller om selvskadingen, så kan du være en god venn for henne. Inviter henne på ting og være en trygg venn for henne.

Åpne for samtale

Hvis du vil si noe, kan du gjøre det på en måte som ikke føles konfronterende. Du kan for eksempel si:
"Jeg har lagt merke til at du har virket litt trist eller stressa i det siste. Går det bra med deg?"
Dette kan gi henne en mulighet til å snakke uten at du direkte nevner merkene på armene hennes.

Hvis hun åpner seg for deg så kan du kanskje spørre om dere skal gå sammen til helsesykepleier så hun får noen å snakke med?

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 9.3.2025