Lurer på hun sliter med sosial angst.

Hei

Jeg kan ikke svare deg på om du har sosial angst eller ei da dette mediet ikke egner seg til diagnostisering. Men jeg leser her at du er nervøs i sosiale settinger og at du blir stresset når sammen med flere andre. Det du sliter med kan være angst men det kan også være sjenanse (som er en del mildere enn sosial angst).

Det jeg vil du skal gjøre er å snakke med noen om det du er nervøs for når du er sammen med andre folk. Snakk med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp til å finne ut om det er angst eller sjenanse du sliter med og du vil få hjelp slik at du blir tryggere i sosiale settinger.

Jeg legger ved noen artikler her til deg om angst, om hvordan du kan bli tryggere sosialt og litt om hvordan du kan oppsøke hjelp. Før konfirmasjonen håper jeg at du kan snakke med dine foreldre om at du er nervøs. Dine foreldre kan støtte deg og hjelpe deg slik at du klarer å komme deg gjennom konformasjonen. Helsesykepleier kan hjelpe deg videre og dere vil sammen finne en løsning slik at du på sikt blir tryggere sosialt.

Håper at du fikk svar på det du lurte på selv om jeg ikke kunne svare deg på om du sliter med sosial angst eller ei. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no