Må det føres journal ved psykologbesøk?

Annet, 19

Hei. Er det mulig å få psykolog hjelp uten at det føres logg/journal? Jeg stoler ikke på noe som har med digital loggføring å gjøre. Det blir gjort data-brudd alle mulige steder hele tiden, også på sider som regnes som helt sikre. Uavhengig av hva jeg snakker om med en psykolog så føler jeg meg ikke komfortabel med at det jeg sier skal skrives ned og arkiveres, og linkes til både navnet mitt og fødselsnummer, tilsynelatende for all tid. Finnes det virkelig ingen steder man kan gå for psykologisk hjelp uten at samtalen arkiveres?? Altså, jeg har ikke gjort noe ulovlig eller noe - jeg vet at det er meldeplikt når man er til fare for andre eller en selv. Jeg tenker bare på prinsipielt grunnlag. Jeg har stort behov for psykologisk hjelp, men stoler 0% på digital loggføring. Og jeg nekter å gå til psykolog dersom det jeg sier arkiveres.

Hei og takk for at du skriver til oss på ung.no!
Det enkle svaret er ja. Helsepersonell har plikt til å dokumentere den helsehjelpen som gis. Dette er en plikt som er pålagt psykologen for at dine rettigheter til forsvarlig helsehjelp skal ivaretas og kontrolleres ved behov.
Når det er sagt, så er det nok mange ting du kan si til en psykolog uten at dette havner i journalen din. Kanskje det er verdt å ta en innledende prat om dette og ta en gjennomgang av hva som anses journalverdig vs fri prat?
Når det gjelder muligheten for anonym hjelp, så finnes det hjelpetjenester, anonyme digitale chatter og app’er som kan tas i bruk hvor det er mulig å få et mer lavterskel tilbud, men du vil ikke få helsehjelp.

Vennlig hilsen

- Juristen

I samarbeid med ung.no

Besvart: 28.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?