Føler at ingen i helsevesenet har tid til å hjelpe henne.

Hei

Det er tungt å oppleve at ingen har tid eller mulighet for å hjelpe deg, men jeg kan love deg at det er noen som kan hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Det du MÅ og SKAL gjøre er å IKKE gi opp!

Ta kontakt med DPS der du har innvilget tilbud og rett til behandling. Si at du trenger en time hos psykologen din. Psykologen din vil gi deg en ny time, for det har du rett på! Når du får time hos psykologen så viser du psykologen et skjermbilde av det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil psykologen se/forstå at du har behov for mer hjelp og kan sette deg opp på hyppigere timer.

Ring gjerne også Akutteamet ved DPS på nytt. Forklar de at du trenger hjelp og at du ikke klarer å dra til legevakten. De vil ta deg på alvor og enten gi deg time eller sette deg opp på time hos psykologen din på DPS.

Du kan også ringe fastlegen din og be om en såkalt "ø-hjelpstime". Det er lurt å ringe fastlegekontoret om morgenen, med en gang de åpner, for da har legen gjerne et par slike timer ledig samme dag.

Det du også kan gjøre er å tvinge deg selv til å dra til legevakten. Kanskje du kan be noen du stoler på som f.eks. en av dine foreldre eller en venn/venninne hjelpe deg å komme deg til legevakten?

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen (de vedlagte artikkel) og/eller Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Husk at det er håp for at du skal få det bedre! Mange sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også!

Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no