Jeg er 14 år og har ikke fått mensen.

Hei.

Den første mensen kommer for de fleste mellom 10-16 års alderen. Mensen er styrt av hormoner, og det er ikke noe du kan gjør for å framskynde den. Det er altså ikke unormalt og ikke ha fått mensen som 14 åring.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er riktig at hard trening kan gjøre at mensen uteblir. Det samme kan skje om du har lite underhudsfett på kroppen. Men dette er ikke sikkert gjelder deg. Dersom du har normal pubertetsutvikling vil nok mensen din komme etter hvert. Om du ikke har fått mensen når du er 16 år, kan du får en vurdering av legen din. Men jeg tenker at du ikke trenger å bekymre deg over dette.

Vennlig hilsen jordmor ung.no