Hva skjer etter døden?

Hei jente 13 år,

Så fint at du skriver til oss! Jeg forstår at godt at du lurer på hva som skjer etter døden, og mange lurer nok på det samme.

Det er dessverre ikke et enkelt svar på dette og ingen av oss vet dette sikkert. Ulike religioner har også ulike svar på dette. Noen ser på døden som slutten på livet, mens andre ser på det som en ny begynnelse. Sannheten er at ingen levende person vet hva som skjer etter døden, og det er ikke noe rett eller galt i hva man velger å tro på.

Vi mennesker liker forutsigbarhet og ønsker gjerne å ha en viss kontroll over fremtiden, inkludert døden. Det er naturlig at man noen ganger stopper opp og lurer på hva som skjer videre, men det er viktig å ikke la disse tankene ta for mye rom. Da kan man bli mer opptatt av hva som kanskje skjer videre, enn å fokusere på å leve livet ditt her og nå.

Hvis du tenker mye på dette anbefaler jeg at du deler det med en voksen du stoler på. Det kan være foreldrene dine, helsesykepleier på skolen eller Helsestasjonen for ungdom. Det hjelper å snakke ut om ting man tenker på, og da kan man få gode råd og innspill man kanskje ikke har tenkt på før.

Å skrive ned tankene dine i en slags dagbok kan også være nyttig. Da får du tankene ut av hodet og ned på papiret. Husk at det er helt normalt å ha mange tanker og følelser. Å dele dem med noen kan gjøre ting lettere og gi deg støtte når du trenger det.

Jeg håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen, Psykolog i ung.no