Har strevd med depresjon, føler meg forferdelig.

Jente, 16

Hei. Hadde alvorlig depresjon i 2 år og har hatt følelsen av at det har forsvunnet det siste året. Merker nå at det plutselig slår meg og kommer tilbake og føler meg helt forferdelig og vil så virkelig ikke ha det slik jeg har hatt det de siste årene og vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg går på bup men har hatt så mange ting å ta meg av da jeg har skikkelig angst og hadde en ubehagelig situasjon der noen hadde sex med meg da jeg ikke var tilstedet. Orker ikke å ta opp masse flere greier med psykologen min da jeg såvidt har startet med angstbehandling og vet ikke hva jeg skal gjøre. Har lyst til å snakke med foreldrene mine igjen men orker ikke at de skal bli utslitt og redd for meg igjen. Vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss. Det er veldig synd å høre at du har det vanskelig.

Når vi har det vanskelig kan vi oppleve det vanskelig å snakke om det. Det er veldig forståelig. Ut fra det du skriver tenker jeg det er viktig at du er ærlig ovenfor behandleren din om det du har opplevd slik at du kan få best mulig hjelp og støtte. Vi vet at det kan hjelpe å sette ord på vonde ting som har skjedd.

Kan du i første omgang starte med å vise behandleren din det du har skrevet til oss? Det kan også være lurt å arrangere en felles samtale med behandleren din og foreldrene dine, slik at de kan være der for deg og støtte deg. Dette kan behandleren din gjøre.

Jeg ønsker deg alt godt. Håper du får det bedre snart.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 19.9.2021

Oppdatert: 19.9.2021