Synes det er vanskelig at søsteren min er syk.

Jente, 16

Hei. Jeg er så frustrert og jeg vet ikke hva jeg kan gjøre som kan hjelpe. Lillesøsteren min er 2 år yngre enn meg og har hatt spiseforstyrrelser i halvt annet år, og jeg har nå kommet til et punkt hvor jeg syns det er mer irriterende enn jeg klarer å være hjelpsom og snill, og det er jo helt forferdelig. Jeg vet jo at det er henne det er synd på og verst for, men jeg kjenner at jeg snart ikke orker mer. Alt hun gjør påvirker liksom meg også, selv om jeg vet at det kanskje er mitt problem om jeg lar det gå inn på meg. Men jeg vet ikke hvem jeg skal snakke med for jeg føler at jeg ikke har rett til å være sur og lei av alt «maset». Jeg får så dårlig samvittighet for at jeg tenker på sykdommen hennes på denna måten, men jeg er så sliten av å skulle være en støttespiller hele tia, mamma sier at hun skal ta ansvar for det og at jeg kan slappe av, men jeg kan ikke slappe av! Jeg skal være et forbilde og itillegg deale med egne problemer og nå merker jeg at det har blitt litt mye.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss.

Det er synd å høre at du har det vanskelig. Det er veldig vondt når noen vi er glad i er syk. Som pårørende kan man kjenne på avmakt og frustrasjon. Man kan få tanker om at ting aldri vil bli bedre. Det er heller ikke uvanlig å kjenne på irritasjon. Selv om man innerst inne vet at den det gjelder ikke kan noe for det er følelsene man kjenner på likevel normale. Du skulle selvfølgelig ønske at situasjonen ikke var som den er!

Kanskje kjenner du på at foreldrene dine har mindre kapasitet til å ivareta deg? Det er veldig forståelig at du blir lei deg dersom dette er tilfelle. Dersom dette er tilfelle er det viktig at du er klar over at det ikke er noe galt med deg og at de mest sannsynlig ikke er klar over at du opplever det slik.

Du har all rett til å kjenne på alle følelsene du kjenner på. Du har rett til å kjenne på sinne, frustrasjon, sjalusi, misunnelse, redsel, eller hvilken som helst annen følelse du kjenner på. Ingenting er mer normalt enn noe annet.

Du har også dine egne vansker som du strever med. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din. Da kan du få hjelp til å sette ord på vanskelige tanker og følelser du har. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Snakk med foreldrene dine om det du opplever. Det er viktig at de er klar over hvordan du har det slik at de kan støtte deg og være der for deg.

Vær god med deg selv!

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 24.8.2021