Lei av å overtenke.

Hei

Jeg tror mange kan kjenne seg igjen i det du beskriver. Det kan handle om at du nå forstår mer av hva som skjer mellom deg og andre.

Prøv å tenke at det er mye læring i det du opplever. Du lærer mye av både de gode og de dårlige erfaringene. Ikke vær for streng mot deg selv. Det er bra at du glemmer dårlige opplevelser etter noen dager. Tenk over hva du lærer og hva du kan gjøre for å unngå å komme i en liknende situasjon igjen. Det kan hjelpe deg til å utvikle deg videre på en god måte.

Ungdomsalderen kan være krevende og fin. Du utvikler deg mye på kort tid. Ikke bare med hensyn til hvordan kroppen ser ut. Det skjer også mye med hvordan du tenker, hva du forstår og hvordan du har det med deg selv. Prøv også å legg merke til at du klarer og får til. Oppsummer gjerne hver dag før du legger deg minst en positiv ting pr. feil du tenker skjer.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no