Jeg har mistet følelser for kjæresten, men er redd for om han takler brudd

Hei,

Jeg skjønner at du kan være litt bekymra for hvordan det skal gå med han, og samtidig så er jeg enig i at du ikke burde fortsette være i et forhold du ikke ønsker å være i.

Jeg tror også egentlig det er det beste for dere begge at du er mest mulig ærlig om følelsene dine.

Selv om du har vansker for å gå fordi du vil ta hensyn til han, så er det ikke så hensynsfult å opprettholde et forhold som ikke fungerer, egentlig.

Det er nok heller ikke sånn at han ikke kan tåle dette, eller at det nødvendigvis går så dårlig som du tror. Det kan godt hende dette blir vanskelig for han, men sannheten er at du ikke vet om eller hvordan han kommer til å takle det, selv om han strever.

I tillegg kan du jobbe for å sørge for at han kan få beskjeden på best mulig måte, og du kan også hjelpe han til å få hjelp med dette, hvis det skulle bli vanskelig.

Kjenner du for eksempel noen av vennene hans eller familien hans kan du snakke med dem om at du har slått opp, og at du er litt bekymra for hvordan han har det med tanke på depresjon.

Du kan også snakke med han om dette på en god måte, eller en så god måte som mulig. I tillegg kan du melde bekymring for han om du får det, enten til noen dere begge kjenner eller til helsepersonell.

Det er fint at du bryr deg om han og ønsker at han skal ha det bra, selv om du ikke lenger vil være kjæresten hans, men du kan ikke ta ansvar for hele hans følelsesmessige liv.

Dette kan gjøre vondt og være vanskelig, både for han og deg, men det er også noe dere kan tåle og få hjelp gjennom.

Jeg håper dette ga deg svar på det du lurte på.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no