Hva er en "bra" måte å slå opp på, og burde jeg gjøre det?

Jente, 17

hei, jeg syntes perioden jeg har vært i i det siste har vært et vanskelig dilemma. Jeg er veldig glad i kjæresten min, og vi har vært sammen i 9 måneder. Men jeg har ikke lyst å være sammen med han lengre. Vi har kranglet mye siden vi ble sammen og jeg trodde det kom til å gå over, men det gjorde altså ikke det. Inkludert andre problemer så har jeg mistet gnisten og interessen for han. Jeg er bare grådig lei. Problemet er at vi er i samme venne krets (som er relativt mye sammen), og jeg har et veldig bra forhold til foreldrene. Men jeg kan ikke være sammen med han bare på grunn av foreldrene.. Det blir litt dumt. Også er han utrolig vanskelig. Han har tidligere sagt han kommer til å drepe seg selv hvis jeg slår opp, og at han ikke har lyst å være venner om jeg hadde gjort det. Jeg har bare så ekstremt lite lyst å såre han, men jeg vet at dette ikke funker mer. Hva er en "bra" måte å slå opp på, og burde jeg gjøre det?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss, nå som du trenger råd og hjelp.

Jeg skjønner at dette er utrolig vanskelig. Her gjelder det bare å forberede seg og gjennomføre det selv om det blir tøft. Det er bra at du har bestemt deg og at du vet hva du vil. Jeg tenker det kan være lurt å gjøre det når dere er alene sammen og har tid til å snakke.

Du kan gjerne starte med at du beklager for at dette kommer som et sjokk, men du har tenkt gjennom det og vet at dette er det riktige for dere begge. Vis hvor mye han betyr for deg og hvor glad du er i han. Dette er jo ikke hans feil. Noen ganger fungerer det rett og slett ikke og da er det bedre for dere begge å gå videre på egenhånd.

Vis at dette er vanskelig for deg. Det er ikke noe du tar lett på og det er vondt for deg å være i denne situasjonen også. Prøv gjerne å være tydelig på at du virkelig vil ha han i livet ditt og at det siste du vil er å såre ham. Som sagt; ingen kan noe for at du ikke er forelsket i ham lenger. Forhåpentligvis ser han at det beste for dere begge er å være der for hverandre som venner.

Jeg skjønner at du gruer deg, men dette kommer til å gå helt fint. Du vet at du gjør det riktige for dere begge:)

Du skal ikke være redd for å slå opp med kjæresten, når du ikke lenger har følelser for han. Du kan ikke ta ansvar for livet hans.

Når han truer med å ta sitt eget liv fordi han ikke vil at du skal gå fra han, er det viktig at noen voksne snakker med han. Du har ingen forpliktelser overfor han, men jeg tenker at det er viktig at du sier i fra. Du kan også skrive det til han. For eksempel at du blir veldig bekymret over at han truer med å ta sitt eget liv og at du må gi beskjed til noen voksne.

Du er bekymret for at han skal ta selvmord. Denne bekymringen kan du snakke med noen om. Du kan snakke med foreldrene dine eller du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom om din bekymring.

Det er voksne sitt ansvar å gi han god hjelp, slik at han får det bra igjen. Foreldrene hans bør også vite hvordan han har det, slik at de kan hjelpe han.

Du kan oppfordre han til å oppsøke hjelp for det høres ut som han kunne hatt nytte av det. Du kan også tilby deg å bli med han til helsesykepleier.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese og som kan være til god hjelp for deg.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv og hverandre:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 23.1.2025