En av mine beste venner vil ta selvmord.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Jeg forstår at du er bekymret for vennen din. Han har det veldig vondt, og han trenger god støtte og hjelp.

Vit at du allerede hjelper ham ved å være en god venn som bryr deg. Han er heldig som har deg <3 Fortsett å være der for han, spør og lyt, gi støtte og vær tydelig at du bekymrer deg og gjerne vil gi han trygghet og være en god venn. Sammen er dere sterke, og vennskap og kjærlighet betyr veldig mye når det gjør vondt. Men husk; du er ikke hans behandler og det er ikke slik at det er du som skal redde han. De voksne har ansvaret for han, og - ut fra dine beskrivelser- så er det viktig med god støtte og psykologisk behandling nå.

Jeg synes også du bør snakke med noen voksne om dine bekymringer. Du skal ikke håndtere dette helt på egenhånd. Det vil være godt om du fortalte foreldrene dine om bekymringene dine for å få ekstra støtte der. Vit at du har ikke og skal ikke ta ansvar uten voksne involvert når det dreier seg om alvorlig bekymring for liv og helse.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen din eller til Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler og du kan melde bekymring for ham der, så vil de hjelpe han og kontakte de som jobber med ham om bekymringen.

Det finnes god hjelp å få, men det kan ta litt tid før en ser effekten og symptomlettelsen merkes (både hos den som strever og de rundt). Men vit at det kan og vil bli bedre. Det gjelder også for vennen din!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der. Vis de også til vennen din.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg og vennen din alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen