En jeg kjenner har det vanskelig. Hvordan hjelpe?

Hei.

Så fint at du tar kontakt med oss i ung.no. Vi er her for deg!

Først og fremst; For et godt menneske du er, som tenker på andre og som vil dem vel! Vi rundt er heldige som har en som deg rundt oss <3

Jeg tenker du så absolutt kan være til støtte, selvom dere er venner. Ved å vise at du bryr deg og tenker på og om er helende i seg selv. Når en strever psykisk så er det vanlig å kjenne seg helt alene og mange kan også føle seg til bry. Mange trekker seg unna og vil være for seg selv, selvom det beste er å være sammen med gode mennesker som kan tilby noe fint og kanskje rette fokus på noe som er her og nå og som ikke handler om det vonde.

Dersom du vil, så kan du sende en melding til ham og si at du gjerne vil være venn. Du kan være konkret og spørre om dere skal henge eller gå tur eller bare chatte litt. Han velger selv om han ønsker det, men uansett vil det å tilby en hånd være veldig godt - både for ham og for deg.

Forhåpentlig så får han god hjelp fra de voksne rundt seg. Det finnes veldig god hjelp å få! Kanskje han snakker med helsesykepleier eller noen ved Helsestasjon for ungdom, Psykisk helse i kommunen eller går til BUP?

Hvis du blir alvorlig bekymret for ham, så kan du også snakke med læreren din og fortelle om dine bekymringer. Læreren din kommer ikke til å fortelle hvem som har snakket om han, så han vil ikke få vite at det var deg.

Fortsett å være den gode jenta som du er! Og snakk gjerne med de rundt deg om dine bekymringer. Det kan være fin støtte for deg.

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen