Kan jeg fortsette med tran for å hindre hårtap?

Gutt, 18

Hei, jeg har et ganske godt spørsmål. Jeg har i lang (ca 1 år) tid slitt med å miste mye hår når jeg dusjer og har begynt å se at det tynnes ut. Jeg fryktet naturligvis at jeg kom til å bli skallet og forsket litt på muligheter. Jeg så at det meste folk ambefalte var Minoxidil og Finasterid. En annen plass sto det at vitaminmangel kan være en årsak. Derfor startet jeg å ta en spiseskje tran hver dag. Nå, ca 1 måned etter jeg startet mister jeg betydelig mindre hår generelt, og ser mindre i sluken etter jeg dusjer. Jeg vil si at jeg iallefall mister 2-3 ganger mindre hår nå enn før. Kan dette være løsningen - Å bare fortsette å ta tran hver dag? Er det mest sannsynlig at hårtapet mitt skyldes bare vitaminmangel? Eller bør jeg fortsatt ta en tur til legen for å 100% bekrefte hva det var? Er det vanlig å miste så mye hår som jeg gjorde (over 100 hår fallt av hver gang jeg dusjet) av bare å ikke ha vitaminer?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg forstår at du uroer deg litt for hårtap, det er en ganske vanlig bekymring. Hårtap kan komme av mange ulike årsaker der vitaminmangel - som du nevner - er en mulighet. Selv om vitaminmangel kan gi hårtap så er det ikke veldig vanlig, sannsynligvis fordi vitaminmangelen i de fleste tilfeller må være ganske alvorlig før det kan påvirke håret. Tran har ingen dokumentert effekt mot hårtap, men inneholder fettsyrer, vitamin A og D. Mangler på jern, sink, magnesium, vitamin A, B eller C kan påvirke hårtap. Det er med andre ord ikke umulig at det har hatt en effekt for deg, men det kan ikke vi i ung.no svare på. Om man mistenker vitaminmangel så er det lurt å bestille en time hos fastlegen for en vurdering.

Hårtap kan også komme av mange andre årsaker, deriblant mannlig genetisk hårtap (vanlig), stress, medikamentbivirkninger, eller ulike hudsykdommer. Ganske mange som tror de har hårtap har heller ikke det, men mister kun den normale mengden hår alle gjør. Du kan lese mer om hårtap i artikkelen nedenfor.

Håper svaret var nyttig for deg.

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 25.10.2024