Jeg lurer på om det er farlig å mangle matlyst?

Hei.

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Jeg skjønner du lurer på om det er alvorlig at du ikke har matlyst.

Det er slik at matlysten kan påvirkes av følelsene våre. Det er helt normalt at man i perioder når man føler at alt er bra har mer matlyst enn i andre perioder hvor ting er litt vanskeligere at man spiser litt mindre. Det trenger ikke å være noe alvorlig.

Har du tenkt over selv om det er en grunn til at du har mindre matlyst nå enn før og hva som i tilfelle kan være grunnen?

Foreldrene dine ønsker nok bare det beste for deg og de er nok bekymret for hvorfor du har mindre matlyst. Det er viktig å spise sunt og variert får da får vi i oss det vi trenger for at kroppen og hjernen skal fungere bra. Kroppen må fungere bra for at du skal vokse og føle deg bra.

Det er lurt om du prater med en voksen du stoler på. Det kan for eksempel være de hjemme, en slektning, en lærer eller helsesykepleier på skolen eller lege. Fortell hvordan du har det, at du er redd for at det er noe alvorlig og hvordan du ønsker det skal være.

Jeg legger ved tre artikler som er nyttig for deg å lese. I artiklene kan du også få noen tips om mat som er lett å spise når du har dårlig matlyst.

Jeg håper dette svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt vel.

Lykke til med å snakke med en voksen og jeg har troen på at når du får snakket med en voksen vil det bli bedre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no