Ekkel følelse i magen etter drømmen. Fordi jeg er redd for å gjøre det?

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Drømmer kan være ganske livaktige.

Det kan være at den ekle følelsen du kjente på i magen er fordi du er redd for at du skal komme til å bruke rus.

Kanskje kan du ta et standpunkt på dette med rus, og lage en avtale med deg selv at du ikke skal prøve det eller gjøre det?

Hvis du inngår en avtale med deg selv om ikke å prøve rus, kan det styrke deg, styrke selvfølelsen din.

Hvis du noen gang får tilbud om det, kan du si nei takk, med klar og tydelig stemme. Hvis du samtidig står med rett rygg og føttene litt fra hverandre, står du stødig. Hvis du også har et alvorlig og fast blikk, viser du med kroppsspråket at du er bestemt og sterk i avgjørelsen.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen. Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser du har om drømmen. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier