Har 6 venner i klassen, men er ikke sammen med de hjemme.Hva kan jeg gjøre?

Gutt, 14

Hei, jeg er en gutt, som bor på et ganske lite sted. Vi er ca. 23 elever i klassen og det er helt ok miljø. Jeg har 6 stk. jeg vil si at jeg er venn med. 5 gutter og 1 jente. Vi har det gøy på skolen, men når vi kommer hjem, føler jeg meg på en måte litt utenfor, ingen inviterer meg på noe, og jeg synes det er vansklig å spørre selv, siden jeg er redd for at de sier ja, kun for å ikke såre meg. Har av og til følt at noen av de ikke vil være venn med meg heller, men tror jeg bare er litt paranoid!😅 Jeg ser jo at de guttene henger sammen, uten at jeg blir spurt. På skolen glemmer jeg de vonde følelsene og har det bra, men når jeg kommer hjem og sitter der alene, begynner jeg å overtenke, sånn «hva om de ikke liker meg» og sånne ting. Har dere noen tips til hvordan jeg kan bli mer trygg på at de sikkert ikke er med meg for å ikke såre meg? Og noen tips til hvordan jeg kan slutte å overtenke! Er takknemmelig for alt av hjelp, synes det er vannsklig å åpne opp for foreldre hjemme.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er vanlig å bli usikker på vennskap i den alderen du er i nå. Det er også vanlig å kjenne på ensomhet. Det er veldig bara at du har 6 venner på skolen. Det er jo ganske mange. Jeg vet ikke hvorfor du er mye med de på skolen og ikke hjemme, kan det være at de bor litt unna deg? Kanskje byttet du skole da du begynte på ungdomsskolen, og fikk mange av disse vennene da? Det kan ta tid å "utvide kretsen" slik at det blir hjemmevenner og ikke bare skolevenner. Hvis dere går på samme idrett så kan det være til god hjelp, for da har dere jo treninger og kamper/turneringer sammen.

Jeg synes du skal ta mot til deg å invitere deg med. Eller invitere noen med hjem. Du trenger jo ikke å ta alle. Spør den du føler deg nærmest og tryggest på først. Du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine, men jeg tror det er lurt å snakke med en voksen også. Slik at du kan få litt drahjelp. Du kan snakke med læreren din eller med helsesykepleier på skolen din. De har begge taushetsplikt og sammen kan dere finne ut av hvordan du kan tilnærme deg vennene dine slik at du også kan begynne å være sammen med dem etter skoletid.

Jeg legger ved noen artikler som du kan lese med tips til hvordan du kan bli tryggere sosialt og hva som kan hjelpe mot grubling og overtenkning.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 4.6.2024