Føler fagene blir for mye og føler jeg kveles av karakterjaget

Jente, 16

Hei. Jeg har nettopp begynt på vgs, og går studie med t matte. Jeg føler at fagene ofte blir så mye, og jeg føler jeg kveles av matten+at lærerne tenker at vi kun har deres fag.. Jeg hadde 6 i nesten alle fag på ungdomsskolen, men til nå har jeg fått 3 firere og 1 femmer på vgs. Det føles så rart, og jeg øver kanskje dobbelt så mye nå. Jeg gjør skolearbeid nesten hver dag, og når jeg ikke gjør det får jeg dårlig samvittighet. Jeg har i tillegg 3 fritidsaktiviteter. Jeg føler de andre vennene mine ikke tar det like seriøst, men allikevel får de gjennomsnittlig like karakterer som meg. Jeg føler at jeg ikke har tid til livet lenger, og føler at alt jeg gjør dreier seg om skole. Jeg har med meg bøker hjem til helga for å gjøre lekser og. I tillegg må jeg stå opp kvart over seks hver dag, og jeg har en ekstremt tung sekk jeg føler sliter av meg ryggen. Nå som det er mørkt og kaldt er det ekstra vanskelig, og jeg føler meg trist, uvirkelig og utslitt nesten hele tiden. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Dette høres utrolig slitsomt ut for deg. Kanskje bør du ta noen grep for å redusere arbeidsmengden og stress. For å redusere må du prioritere noe bort!

Det er viktig for mennesker å være litt sosiale og hygge oss. Det har du mindre tid til nå. Du har også mindre tid til å sove og slappe av. Det høres ut som savner og kunne ha mer av dette i livet ditt, men at skole opptar mye av tiden din. Det er viktig å jobbe med fagene, men tror du at du kan klare å jobbe deg ferdig i uken sånn at du kan ta fri fra skolearbeid et par dager i helgen. Ikke drasse med bøkene hjem, med unntak av de gangene dere skal ha en prøve? Har dere skap på skolen, kan du kanskje planlegge og bare ta med deg bøker til det faget du skal jobbe med hjemme. Hvis du skal jobbe med flere fag på en dag så forstår jeg at det blir vanskelig.

De karakterene du har fått er bra og videregående er mye vanskeligere enn ungdomsskolen. 1T matten er dessuten vanskelig og krever mye. Det er snart bare et halvt semester igjen og det er alltid lurt å ha fokus på avgangsfagene. Neste skoleår kan det bli mer mor eller det kan føles lettere når du kan velge nye fag. Når du har jobbe litt med fagene så forsøk å si deg fornøyd, og legg da bort bøkene. Finn på noe hyggelig isteden hvis du ikke skal på trening. Du har tre fritidsaktiviteter som er svært mye og kanskje du bør vurdere å slutte på en av de for å frigitt tid så du også får slappet av. Husk at du også har behov for å slappe av og ha tid til egenomsorg.

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen din som kan hjelpe deg å finne en balanse.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 22.11.2024