Hvorfor er jeg så sliten for tiden? Føler alt er håpløst.

Jente, 16

Jeg har i det siste hatt det veldig vanskelig. Jeg er vanligvis en høyt presterende elev, men nå må jeg ha avtale om å minimere oppgaver. Jeg er helt sikker på at det er noe som er feil. Dette har vart i ca en måned eller mer, og føler at det blir bare værre. Jeg har vært heeelt utslitt og utbrent. Jeg er så sliten at jeg så vidt klarer å holde øynene mine oppe. Jeg har en følelse av at jeg står og vaier på en kant. Jeg har ikke glede av noe lengre. Jeg føler at jeg blir dratt mot to sider. En side er at jeg vet at jeg MÅ gjøre skole oppgavene. Den andre siden at jeg fysisk og mentalt klarer ikke. Jeg kan stoffet og faget men jeg klarer ikke, jeg har ikke energi eller mot til å gjøre det. Jeg føler alt bare er håpløst. Jeg har fått en stor økning i fravær fra skolen. Jeg klarer ikke å dra. Hva kan dette være? Jeg er sikker på at det ikke er sånn det skal være. Jeg føler at jeg trenger svar. Takk på forhånd.

Svar

Hei kjære deg.

Det var leit å høre om hvordan du har det for tiden. Det er bra at du spør oss og at du leter etter svar og hjelp, når du har det slik.

Du skriver at du ikke har glede av noe leger, at du er mye sliten og har en del fravær.

Dette kan ha flere årsaker. Man kan f eks være utbredthet - at man har gjort for mye og presset seg for mye over lang tid. Da kan kroppen reagere slik du forteller om, og mange mister gleden ved ting når det skjer.

Men dette kan også skyldes andre ting - som vansker rundt en, økt stress, eller at en er i en vanskelig situasjon. Psykiske belastninger kan også slitenhet, lite energi og fysiske plager.

Så fins det også fysiske sykdommer som kan gi slike symptomer - alt fra mangel på jern, lavt stoffskifte eller blodtrykk, kyssesyken, betennelser eller andre fysiske sykdommer. Lite søvn og mat, kan også gi slike plager.

Vi på ung.no kan ikke stille diagnoser. Og jeg kan ikke si noe sikkert om hva dette kommer av, når jeg ikke kan undersøke deg.

Så mitt råd er at du går til fastlegen din. Der kan du få en sjekk og et mer konkret svar. I en slik situasjon som du er i, må man nok uansett få en fysisk sjekk før man kan si noe mer om årsaken. Og man skal dessuten alltid utelukke fysiske årsaker, før man sier noe om evt fysiske sykdommer eller utbrenthet.

Så oppsøk lege, og fortell det samme som du skriver her. Så vil du få hjelp videre.

Masse god bedring!

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no

Besvart: 25.4.2025