Stresset for samleie, hvordan utvider jeg skjeden?

Hei!

Det er ikke rart du tenker at du er klar for samleie når mange av vennene dine har hatt det. Husk å kjenne etter hva du ønsker og vil, ikke gjør det fordi "alle andre" har gjort det.

Det er fint at du utforsker underlivet ditt. Å bli kjent med det er en viktig del av det å etter hvert skulle ha sex med andre. Når du utforsker deg selv er det viktig at du kjenner deg kåt og er klar for å ta på deg selv.

Inne i skjeden finnes det noe som kalles skjedekransen. Dette er rester av en hinne og det er et hull i den. Hullet har ulik størrelse hos den enkelte jente, men det er et hull. Hvis du har et lite hull kan du oppleve det å stikke inn en finger eller ta i en tampong som ubehagelig og vondt. Har du et større hull er det ikke sikkert det er ubehagelig i det hele tatt.

For at skjedekransen skal utvide seg må man ta noe i skjeden. Bruker du tampong har den allerede utvidet seg litt. Skal du prøve å ta inn en finger er det lurt om du er kåt og våt. Når du er kåt vil skjeden være mer klar for å bli utvidet. Bruk gjerne litt glidemiddel om du ikke er våt nok selv.

Skjedekransen blir nok ikke utvidet av at du tar en finger i skjeden en gang eller to, dette skjer over tid. Så ha litt tålmodighet med kroppen din.

Les gjerne artiklene jeg har lagt ved.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier