Skolen trykker meg ned, hva skal jeg gjøre?
Jente, 14
Hei, jeg har det ganske vanskelig, i det siste har jeg blitt mer sliten og mer lei meg. Skole trykker meg også ned, jeg orker ikke skole og venter alltid på å komme hjem eller at det skal bli helg, og jeg er veldig lei av å må gjøre sånn når det er f.eks mange uker til ferie. Vet ikke helt hva jeg skal gjøre for at det kan bli bedre og trenger tips (helst litt raskt:/)
Svar
Hei!
Det er leit å høre at du har det ganske vanskelig, er mye sliten og lei deg. Jeg tror det vil være til hjelp om du fikk snakket med en voksen du føler deg trygg på om hvordan du har det.
Sammen kan dere finne ut hvor "skoen trykker" og hva som tynger deg. Prøv å sette ord på hva det er med skole som trykker deg ned og finn ut hvorfor. Det finnes alltid løsninger og en vei ut, slik at ting blir bedre. Men noen ganger trenger man litt hjelp til å se det.
Tenk gjennom hvem av de voksne rundt deg du har tillit til og er trygg på. Kan du snakke med dine foreldre om det, er det lettere å ta kontakt med læreren din eller vil du helst oppsøke helsesykepleier på skolen?
Det hjelper å sette ord på sine følelser og få sortert tankene sine. Er det noe som stresser deg? Først og fremst er det viktig nå å finne ut hva som tapper deg for energi, slik at du kan få hjelp til å få det bra igjen.
Ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 26.10.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål