Jeg tror jeg har angst. Hva kan jeg gjøre?

Hei,

Dette skjønner jeg må være vanskelig. Heldigvis er hjertesykdom sjeldent i din alder, og ut i fra det du beskriver kan symptomen dine godt passe med angst. Angst og stress overlapper ofte mye.

Jeg tror du kan ha stor nytte av å lese den veiviseren om angst fra Norsk Helseinformatikk. Her forklares hva angst er, når det er sykelig, hva man kan gjøre selv og når man må gå til legen.

Hvis du ikke føler at ting "roer seg" når du har forsøkt rådene fra linken over anbefaler jeg deg å kontakte legen igjen og fortelle at du tror det kan være angst og trenger hjelp til å takle det. Noen ganger kan legen hjelpe direkte, andre ganger kan man henvises til psykiatrien. Et annet alternativ er å snakke med helsesykepleier på skolen din og/eller foreldrene dine. Ofte blir plagene mye mildere så snart man kan snakke med noen om det.

Håper dette kan være til hjelp for deg. Ønsker deg god bedring!

Med vennlig hilsen legen