Jeg har det ikke noe bra, føler at alle hater meg, hva gjør jeg?

Hei.

Det er leit å høre at du har det sånn, og det er ingen som skal føle det slik. Du skriver ikke noe om hvorfor du føler det slik eller om noe har skjedd.

Jeg tenker at du bør gå å snakke med noen om dette for å få hjelp. Hvis du blir mobbet på skolen må det gjøres noe der, alle har rett på en trygg og god skolehverdag. Her bør du også snakke med foreldrene dine så de vet hvordan du opplever det.

Å gå med den følelsen du gjør er ødeleggende for selvfølelse og selvtillitt og man kommer inn i en ond sirkel hvor man aldri føler seg god nok. Er dette din følelse eller er det noen som har sagt at de misliker eller hater deg?

Jeg tenker at du trenger hjelp til å få troen på deg selv , at du er like god og like mye verdt som alle andre.

Dette kan helsesykepleier på skolen din hjelpe deg med. Du kan også jobbe litt med deg selv samtidig , tenke på positive ting ved deg selv, hva liker du ved den du er og hva gjør deg spesiell .

Har du noen du trives med og som trives med deg så vær sammen med den eller de og lag deg gode opplevelser med folk som gjør deg godt.

Oppsøk hjelp, ikke gå med disse tankene alene.

Lykke til !

Vennlig hilsen helsesykepleier