Jeg føler meg så lat. Jeg gjør ikke det jeg sier jeg skal.

Hei!

Så bra at du skrev til oss om hvordan du har det, og hva du tenker og føler.

Hvis du sier du skal gjøre noe og ikke gjør det, forstår jeg at du føler at du er lat, og at moren din også synes du er lat.

At du hater deg selv for det, er sterke ord.

Moren din hater deg ikke. Men det kan være at hun blir irritert når du sier du skal gjøre noe, og at du ikke gjør det.

Kan det være at du også blir irritert på deg selv?

• Kanskje må du snu om på tankegangen din og hvordan du føler og tenker?
• Kanskje må du også endre tidspunktet for når det er du skal gjøre pliktene dine?
  • I stedet for å gjøre pliktene dine på morgenen, kan du heller gjøre dem på ettermiddagen.

Du kan også tenke gjennom hvorfor det er du ikke gjør det du sier du skal gjøre. Hva er det som stopper deg? Hva gjør du i stedet for?

Hvis du gjør noe morsomt i stedet for pliktene dine, kan du tenke på hvor godt det føles at du først gjør pliktene dine, og at belønningen din er å gjøre noe morsomt etterpå. Da vil du kjenne at du fortjener å gjøre det morsomme.

Det som også kan hjelpe deg er at du lager en liste på det du skal gjøre. For hver ting du har gjort kan du krysse av at oppgaven er gjort. Det er også en god følelse.

Snakk med din mor om dette.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Les artiklene under her.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

10 tips som hjelper deg å endre vaner

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Dette kan du snakke med helsesykepleier om