Blir stresset av jobben. Er sykemeldt. Vurderer videre studier/påbygning.

Jente, 20

Hei Jeg jobber som lærling og har nå hvert sykmeldt i snart et helt år. Og grunnen er til at jeg blei kjempe stresset for at jeg ikke takler alt stresset som kom med å være lærling/jobben. Jeg blei bare dårlig av alt stresset og klarte heller ikke å gå på jobb. Men siden jeg har hvert sykemeldt og har tenkt litt på at det kanskje ikke var rette jobben for meg. Men problemet er at alle rundt meg vil at jeg skal komme meg tilbake på jobb.Men kan ikke slutte heller for da blir de skuffet. Men jeg skulle ønske at de kunne være mer forståelses full. Det som er med jobben er at både veilederen min og kollegaene mine har ikke tid til å hjelpe meg når jeg skulle få bruk for hjelp.Og at jeg har snakket med arbeidsgiver, og vi prøvde ut å lage til rette lagt. Hjalp ikke. Jeg har tenkt litt på å prøve å snakke med familien om at jeg heller vil ta påbygg. Men der igjen så føler jeg at dem blir skuffet over meg. Jeg setter mine føleles sist og alle andres først. Dette er veldig plagsom. Noe tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det første jeg tenker er at du kan få hjelp til å lære deg å mestre oppgavene i jobben bedre. Når du får mer mestring så vil du også merke at du takler stresset i jobben bedre og på sikt får mindre stress. Det jeg tenker du kan gjøre er å be fastlegen din henvise deg til samtaler hos en psykolog. Kognitiv terapi fungerer veldig godt mot det du sliter med og denne terapiformen er noe de fleste psykologer kan tilby deg.

Et annet alternativ er som du skriver her at "jobben ikke passer deg" og at du har et ønske om å ta påbygning istedenfor å jobbe videre

Det kan du selvfølgelig gjøre dersom det er det du vil. Du må nesten bestemme deg for hva du vil, enten jobbe eller studere. Ikke tenk på at andre blir skuffet, for det er jeg sikker på at de ikke vil bli. Jeg tenker dessuten at du ikke skal bry deg så mye om hva andre måtte mene eller tenke. Det er ditt valg og ditt liv. Du må få gjøre det som du tenker er best for deg. Er det å studere, ja så er det ok. Er det å få hjelp til å mestre stresset og fortsette i jobben, ja så er det ok.

Det er ditt valg og noe du må bestemme deg for. Men du kan få hjelp til å ta et valg angående veien videre. Snakk med fastlegen din eller med rådgiver på den skolen du skal/kan gå på om dine tanker og valgmuligheter. Dere vil sammen kunne finne en løsning for det beste for deg.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 1.9.2021