Hva skal jeg gjøre, eller hvordan få han til å snakke sant?

Hei!

Jeg forstår at du står i vanskelig situasjon.

Kanskje er det aller første du må prøve er å få kartlagt er om det virkelig er din kjæreste som er på den lydfilen?

Hvis det er vanskelig, har du minst to valg.

Det ene er at du velger å tro på kjæresten, at det ikke var ham. Hvis du velger dette må du gå helt inn for det. Da kan du ikke gi deg selv rom til å tvile, spørre han mer om dette. Da må du la det ligge. Dette kan du snakke med helsesykepleier om.

Det andre er at du prøver å snakke med kjæresten om dette en dag dere har god tid og at dere ikke blir forstyrret. Du kan si at det er noe viktig du vil snakke med han om.

Kanskje kan du innlede med å si noe koselig, hvor fint dere har hatt det sammen?

Du kan spørre hva han føler for deg. Du kan også si hva du føler for han og hvordan du nå har det inni deg, tvilen du føler på.

Deretter kan du si at du virkelig ønsker at han er ærlig på om det var han som var med den jenta.

Du har helt rett i at det er bedre at han er ærlig om det nå, enn at du skal finne det ut senere.

Kanskje kan du spørre om det er greit at du spiller av lydfilen? Da kan dere sammen analysere den, vurdere hva det er dere hører.

Hvis han sier det var han, må du vurdere om du kan tilgi ham eller om du vil ut av forholdet.

Selv om det er en selv som gjør det slutt, er det vanlig at en får kjærlighetssorg. Det er både tungt og trist.

Det kan hjelpe å jobbe med selvfølelsen. Det vil styrke deg og hjelpe deg framover. En god selvfølelse er som "vaksine" mot vanskelige situasjoner og følelser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no