Er dette vanlige mensensmerter eller er det noe annet bak?

Jente, 15

Hei Jeg sliter veldig med mensensmerter, det starter ofte 1 /1,5 uke før og ca til 1 uke etterpå så noen ganger varet det i 3 ish uker. Jeg får smerter som føles som strålinger i håndleddet å bak ørene og i nakken/ryggen og magen. Jeg klarer ikke gå helt rett med ryggen og ender med å ville sitte eller bøye rydder framover. Jeg klarer ikke jogge eller ha gym på skolen eller å gå langt. Jeh blir kvalm, svimmel og feber følelse. Det ender meg at jeg ikke klarer å gå på skolen mye av den tiden og sover en del. Jeg får skikkelig dårlig selvfølelse og føler meg skikkelig dårlig og emosjonell. Er dette vanlige mensensmerter eller er det noe annet bak?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Uff, dette høres ubehagelig og slitsomt ut for deg! Hvor mye og hvordan mensensmertene/plagene utarter seg er forskjellig fra kvinne til kvinne. Det kan noen ganger kjennes veldig urettferdig dersom du er mye plaget og venninnene dine ikke har det på samme måte. Men det kan være normalt for deg. Det er også vanlig å ha sterkere mensensmerter i tenårene og frem til du er i 20-årene. Det er litt usikkert hva som skaper menssmertene. Sannsynligvis kommer smertene av at kroppen produserer for mye prostaglandiner (en gruppe umettede fettsyrer), som får livmoren til å trekke seg sammen. Det er denne krampen, eller muskelsammentrekningen, som fører til smerter. Her kan du lese mer om mensensmerter og en del nyttige råd som kan lindre plagene.

Mensensmerter kan være alt fra kvalme, svimmelhet, oppblåsthet, løs mage, oppkast, trøtthet, hodepine, følelsen av å fryse eller være varm og smerter til spesielt mage og rygg. Mange av disse plagene nevner du. Viderer er det også 1-2 uker før mensenblødningen kommer, en del som kjenner på pms-plager. Det kan være eksempel ømme bryster, hodepine, økt matlyst, slitenhet, anspent, irritabel eller gråter lett for småting. Vi vet heller ikke hva som er årsak til pms plager og hvorfor noen er mer plaget med dette enn andre. Men er en viss arvelig faktor både med pms og mensensmerter, slik at det kan være lurt å snakke med din mor eller søstre om hvordan de har det når de har mensen. Ofte er det likehetstrekk. Her kan du lese mer om pms.

Uansett så høres det ut som mensen påvirker hvordan du har det og lager begrensninger for deg i hverdagen. Derfor anbefaler jeg at du tar en tur til fastlegen din for å få hjelp til å bedre mensenplagene. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen i første omgang eller hos helsestasjon for ungdom, dersom du heller ønsker det. Det er mange som starter på prevensjon for å redusere mensenplager. En del jenter mister mensen helt når de bruker hormonell prevensjon som kan være en stor fordel for de som er mye plaget med mensensmerter slik som du.

Ønsker deg alt godt og lykke til! Håper du finner noe som kan gjøre hverdagen lettere for deg fremover slik at mensen ikke skal være så ødeleggende.

Vennlig hilsen

legen, ung.no

Besvart: 8.5.2024