Hvordan har man sex?

Hei

Så fint at du spør.

Det finnes ikke én oppskrift på hvordan man har sex. Sex kan se veldig forskjellig ut fra person til person, og det viktigste er ikke hvordan man har sex, men at begge har lyst, føler seg trygge og respekterer hverandres grenser.

Et godt utgangspunkt er å bli kjent med egen kropp og hva du selv liker og ikke liker før du deler kroppen din men noen annen. Da blir det også lettere å fortelle en eventuell partner hva som kjennes godt og hva som ikke gjør det.

God kommunikasjon er også en viktig del av sex. Det er fint å spørre, lytte og være oppmerksom på den andres signaler underveis. Samtykke handler om at begge ønsker det som skjer, og at man kan ombestemme seg når som helst. Det er ikke alle som er så gode på å lese andres kroppsspråk men dette er veldig viktig. Får man ikke svar på om den andre liker det du gjør så stopp, får man ikke øyekontakt, at den andre snur seg vekk så stopp. Sex skal være deilig for begge.

Det er heller ingen hast med å ha sex. Vent til du føler deg klar og har en partner du føler deg trygg sammen med. Og det er mye man kan utforske kroppslig før man har samleie. Det å kysse, kline og ta på hverandre er en veldig god start

Mange lurer på om pornofilmer viser hvordan sex "skal" være. Det gjør de som regel ikke. Porno er laget for å underholde, ikke for å lære bort hvordan sex fungerer i virkeligheten. Det som ofte mangler i pornofilmer er det som er viktigst i et godt seksualliv: samtykke, kommunikasjon, trygghet, omtanke og det å ta hensyn til hverandre.

I pornofilmer kan det også se ut som samleie varer veldig lenge. I virkeligheten varierer det mye fra person til person og fra gang til gang. For mange varer selve samleiet bare noen få minutter, mens for andre varer det lenger. Det finnes ingen "riktig" lengde. Det viktigste er ikke hvor lenge samleiet varer, men at begge har det godt sammen.

Et godt seksualliv handler ikke om å prestere eller kopiere det man har sett på skjerm. Det handler om å bli kjent med egen kropp, være nysgjerrig på hva man selv liker, lytte til den andre og ha sex på en måte som føles trygg og god for begge.

Håper dette var svar på ditt spørsmål selv om du ikke fikk detaljert beskrivelse på hvordan man har sex. Og som du kanskje skjønner så er det så mye annet som er viktig for å ha god sex.

Lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Sex for første gang