Hvordan slutter jeg å mislike nesten alle?

Hei

Jeg forstår at det er vanskelig å føle på at du finner negative sider ved vennene dine. Det fint at du ønsker å gjøre noe med det.

Kanskje du kan forsøke å snu denne vanen ved å forsøke og finne en positiv ting om andre for hver gang du finner en negativ side? Forsøk å stoppe disse tankene når du kjenner at de kommer. Alle har sider ved seg som man ikke er like fornøyd med, men enda flere gode og fine sider. Det er gjerne de du fokuserer på som tar størst plass og som hindrer deg i å bli kjent med potensielt gode venner:) Husk også at det er helt normalt å ikke like alle sidene ved vennene sine, men ikke la det gjøre at du slutter å være med dem.

For å bli mer positiv, kan det også være lurt at du gjør ting du liker å gjøre i hverdagen som gir deg glede og energi og at du har noe i fremtiden du kan se frem til og glede deg til. Når man ikke føler seg bra er det lett å tenke negativt.

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no