Hvordan kan jeg si ifra om at jeg vil slutte på håndball?

Hei!
Jeg forstår godt at det er vanskelig. Her kommer noen tips jeg håper vil hjelpe deg:

• Hvis du har bestemt deg for å slutte så synes jeg bare du skal fortelle dette til venner, familie og trener med begrunnelsen du selv skriver, nemlig at du ikke synes det er like gøy lenger og at du vil satse på skole
• Mange ungdommer kommer til et punkt i sin idrett, der de ikke lenger klarer/orker å følge opp både skole og trening pluss kamper flere ganger i uken. Det er krevende, selv om det er positivt også på veldig mange plan.
• Trening skal være gøy og ha flere positive sider enn negative
• Hvis du synes det er vanskelig å få sagt at du vil slutte kan et tips være å si det når dere gjør noe annet, for eksempel går eller kjører tur, rydder av bordet eller lignende. Da er det ikke så formell setting som hvis dere skulle avtalt en samtale
• Hvis du ikke har bestemt deg helt for å slutte kan det hjelpe å sette opp en liste med positive og negative sider med å fortsette med håndball. Det bør være flere positive sider
• Husk at det aldri er for sent å starte med håndball igjen senere
• Se flere tips i artiklene under
  Lykke til!
  

Hilsen fysioterapeuten, ung.no