Hva bør jeg gjøre når jeg har mistet motivasjonen for idretten min?

Hei!

Så leit at du har begynt å miste motivasjonen for friidrett når du i tillegg går på dette på idrettslinja! Først vil jeg si at det ikke er så uvanlig å kjenne på det i den alderen du er nå. Ofte blir det andre ting i livet som kjennes viktigere, og det kan bli en del endringer i selve idretten som påvirker.

Vi her på ung.no kan ikke fortelle deg om du bør slutte på friidrett, det må du selv finne ut av. Men jeg tenker at du bør prate med noen du kjenner godt om hvordan du har det. Det kan være foreldrene dine eller en god venn. Prat også gjerne med treneren din. Ofte er det lettere å sortere tanker og følelser når man deler dem med andre.

Ett tips er å skrive opp en liste med positive og negative sider med å fortsette på idretten, da kan du se om det er flere fordeler eller ulemper med idretten og det blir kanskje lettere å gjøre et valg.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no