Jeg er redd for at foreldrene mine blir skuffa hvis jeg slutter på basket!

Hei!

Jeg skjønner at dette er vanskelig for deg å kjenne på. Det er kun du som kan ta avgjørelsen på om du bør slutte eller ikke, men jeg kan komme med noen tips som jeg håper kan hjelpe deg med å komme fram til en beslutning:

• Det er helt normalt at man i perioder kan bli lei av idretten sin, men dersom du kjent på dette lenge kan det være fornuftig å ta en ekstra vurdering.
• Hvis du er usikker er det lurt å enten prøve litt til, for eksempel gi det en sesong til og se om det blir bedre eller å ta en pause fra idretten og se om det bedrer seg, eventuelt prøve en annen idrett.
• Kanskje det er en annen idrett du kan prøve ut? Husk at det aldri er for sent å starte med idretten igjen senere. Du er fortsatt ung, så det har du tid til.
• For å bestemme deg kan det være lurt å sette opp en liste med fordeler og ulemper med å fortsette. Det bør være flere fordeler enn ulemper eller at fordelene er større enn ulempene med å fortsette. Kanskje dette kan sortere tankene litt og gjøre det lettere for deg å bestemme deg?
• Les artikkelen om motivasjon: Motivasjon. Selv om den ikke passer helt til din situasjon, kan du dra ut elementer fra artikkelen og overføre det til din sak.
• Snakk med noen om hvordan du har det, enten med de hjemme og/ eller venner. Det hjelper å snakke med andre for å få støtte og for å få lufte tankene litt.
• Husk at foreldrene dine vil deg det beste! Forklar dem situasjonen og les tips til hvordan du kan ta det opp i artikkelen under.

Lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting